Quando falamos em hipertensão arterial lembramos logo de pressão alta. Mas o que é de fato? A hipertensão arterial ocorre quando a pressão que o sangue exerce sobre as artérias do organismo está alta. Com a pressão alta, as artérias e vasos sanguíneos se tornam estreitos e rígidos, promovendo, com o passar dos anos, rompimentos e obstruções danosas ao organismo. Por isso, é importante que você conheça a sua pressão arterial, sendo imprescindível medi-la. Sempre que você for ao médico, ao posto de saúde ou participar de campanhas de saúde, meça sua pressão arterial e siga a orientação do profissional adequado. Para manter-se em dia com a saúde integral, com níveis pressóricos gerenciáveis, experimente hábitos saudáveis, adote em sua rotina diária uma atividade que lhe agrade, que lhe dê prazer e satisfação em realizá-la. Além disso, movimentar-se, tornar-se ativo no dia a dia é fundamental para ter uma vida equilibrada e saudável.
Ficou curioso? Conheça um pouco mais sobre hábitos saudáveis e formas de gerenciá-los, participe da Campanha Menos Pressão – Mais Vida, da Sociedade Brasileira de Hipertensão, que acontece hoje (26), das 9h às 17h, no Conjunto Nacional – Avenida Paulista.
